- Hotline: 0915900200 (24/7)
Trái Cây & Rau Quả Khô
Xoài sấy dẻo
Thông tin sản phẩm
Thành phần dinh dưỡng của quả xoài chín
Những nghiên cứu y học hiện đại xoài chín có chứa các thành phần hóa học sau đây:
Thành phần dinh dưỡng |
Hàm lượng |
Nước |
82,6 g |
Năng lượng |
62 KCal |
Chất đạm |
0,6 g |
Chất béo |
0,3 g |
Chất đường bột |
14,1 g |
Chất xơ |
1,8 g |
Vitamin A |
0 μg |
Vitamin C |
93 mg |
Vitamin B1 |
0,03 mg |
Vitamin K |
40,3 μg |
Vitamin E |
1,46 mg |
Magie |
9 mg |
Mangan |
0,280 mg |
Kali |
114 mg |
Sắt |
0,40 mg |
Photpho |
13 mg |
Thành phần dinh dưỡng trong 100g xoài chín |
Ăn xoài có tác dụng gì ?
Nhiều người cho rằng, xoài gây nóng trong người nên không dám ăn nhiều. Tuy nhiên, thực tế các chất dinh dưỡng có trong xoài sẽ giúp mang lại rất nhiều những lợi ích về sức khỏe. Cụ thể:
- Chữa bệnh tiểu đường: Ăn xoài có tác dụng phòng ngừa bệnh võng mạc tiểu đường. Ngoài ra, người bệnh tiểu đường ăn xoài cũng rất tốt nếu ăn với một lượng vừa phải.
- Giảm cholesterol máu, tốt cho tim mạch
- Phòng bệnh ung thư.
- Giúp làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới, bởi xoài chứa nhiều vitamin liên quan mật thiết đến sự cân bằng hormone giới tính, tạo sự ham muốn tình dục cho nam giới. Ngoài ra, vitamin E còn có thể làm tăng chất lượng tinh trùng.
- Tốt cho trí não vì chứa nhiều axit vitamin là một trong những công dụng của xoài, đặc biệt với những người bị suy nhược thần kinh.
Xoài có khả năng đốt cháy calo nên có khả năng hỗ trợ giảm cân (Nguồn: Internet)
- Với phụ nữ, ăn xoài chín sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt vì trong xoài có chứa nhiều sắt. Ngoài ra, xoài chứa nhiều vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng cảm giác no lâu. Chất xơ trong xoài cũng giúp đốt cháy nhiều calo và hỗ trợ giảm cân.
- Một trong những tác dụng khác của việc ăn xoài chín là giúp chống ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt… do xoài chứa nhiều chất chống oxy hóa.
- Ăn xoài với một lượng vừa phải sẽ giúp trị khô miệng, ít nước bọt, mất tiếng.
- Xoài còn có công dụng chữa chứng ăn không tiêu, bệnh cam tích ở trẻ em.
- Những người bị say tàu xe, nôn mửa có thể ăn một ít xoài để giảm bớt tình trạng trên.
- Ngoài ra, các chất vitamin C và các nguyên tố vi lượng như Magne, Kali, Photpho,... có trong xoài còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Theo voh.com.vn
Điều lụa rang muối - Hũ 220g
75,000 đ
Điều lụa rang muối - Hũ 500g
170,000 đ
Hạt Macca Úc - Hũ 230g
80,000 đ
Hạt sen sấy giòn - Hũ 180g
95,000 đ
Hạt dẻ cười - Hũ 250g
108,000 đ
Hạt dẻ cười - Hũ 500g
216,000 đ
Hạt Granola sấy giòn - Hũ 500g
150,000 đ
MÍT SẤY 40G
12,500 đ
MÍT SẤY 70G
21,000 đ
Sản phẩm liên quan
Copyright © 2020 Bản quyền thuộc về CÔNG TY TNHH MTV HỘT ĐIỀU NAM VIỆT. Thiết kế và phát triển bởi CONET.VN
Đang online: 7 | Tổng lượt truy cập: 1.500.511